周周遊列國

大家有沒有覺得，每到年末的聚餐量總是遽增

身為一個平常就很注意飲食平衡、但又很難完全拒絕聚餐的人，大餐後的心理壓力真的比想像中還大

最近聚餐後的罪惡感實在太強烈，尤其是身為外食族，想要控制真的太難了

朋友聚會、家庭聚餐、節日慶祝，一不小心就炸雞、披薩、牛排全都來

當下吃得很開心，回家卻開始想：是不是又要多花幾天調整？

後來我開始建立一個觀念：與其完全不吃，不如把餐後保健這件事做好

也因為這樣，我在 Cofit商城 逛到這組——Cofit大餐救援包升級版

主打的是大餐後飲控輔助與日常餐後保健

對外食族來說真的很有吸引力

我本來就對 Cofit商城不陌生，整體給我的感覺是包裝清楚、產品方向很明確

這個品牌的相關日常調理影片我也是看得非常認真

他們主打生活型健康管理，不會讓人有距離感

這款 Cofit大餐救援包升級版，最吸引人的地方就是組合型的設計

一次就把餐前、餐後、日常補充的需求都考慮進去

成分來源標示清楚，是 MIT 保健品

很適合像我這種平常有在注意，但偶爾一定會放縱的人 😂

打開 Cofit大餐救援包升級版，裡面是四款不同功能定位的日常營養補充品

整體搭配是以餐後保健、代謝輔助、日常調整為核心概念

我自己很喜歡它不是只強調單一產品，而是把整個外食族容易忽略的環節一次補齊

對於常聚餐、常外食的人來說，使用上很直覺，也比較不容易漏吃

我通常會在以下幾種情況使用這組

晚上有燒肉、火鍋、吃比較豐盛的聚餐

或是連續幾天外食、作息比較亂

尤其是即將到來的節日或旅行期間

飲食比較難控制，搭配方式我會很簡單地照著包裝建議補充

不會特別給自己壓力

而是當成一種餐後保健儀式

這樣反而比較容易長期維持，也比較不會因為一兩餐失控就整個放棄

以我自己的使用感受來說，這組 Cofit大餐救援包升級版很適合給想建立餐後保健習慣的人外食族、聚餐族的日常補充選擇

或是不想走太激進飲控，但仍在意身材管理的人

它比較像是一個長期生活習慣的輔助角色，而不是讓人期待短期變化的產品

這點我反而很喜歡，因為健康這件事，本來就不是一蹴可幾

如果你跟我一樣， 喜歡美食、但也在意飲食平衡

不想每次聚餐後都陷入罪惡感

想找一款適合外食族的餐後保健品分享

那我會覺得 Cofit大餐救援包升級版是一個可以納入清單的選擇

 用比較輕鬆的方式 陪自己把健康這件事走得長一點

對我來說，這就是它最大的價值

🔗 官網：Cofit

🔗 Facebook：Cofit商城

🔗 Instagram：Cofit救援隊

（＊本篇為本人自購分享，單純心得紀錄）